Raquettes, yoga et déconnexion en Vanoise

Nous nous retrouvons à 15h30 à Bozel, où notre capitaine Loréleï nous accueille chaleureusement et nous présente notre logement exceptionnel pour le séjour : des cabanes en bois nichées au cœur de la forêt, un lieu vraiment insolite !

Pour profiter de la fin de l’après-midi, nous nous dirigeons vers la vallée glaciaire, où un paysage à couper le souffle nous attend ! Nous débutons notre aventure par un cercle d’ouverture et un atelier brise-glace, pour créer un lien fort entre les participants. Ensuite, nous partons pour une balade aux flambeaux, nous permettant de découvrir la magie de la forêt, des glaciers et des vallées suspendues. Une expérience qui nous rappelle notre place dans cet immense univers.

De retour aux cabanes, nous profiterons d’une soirée savoyarde, avec au menu du vin chaud et une délicieuse raclette, pour un moment convivial et gourmand partagé tous ensemble. Un programme plein de charme et de découvertes pour ce séjour unique !

Nous débutons la journée aux premières lueurs du jour avec un miracle morning en utilisant la méthode “SAVERS”. Nous prenons ce temps pour nous-mêmes, méditons, visualisons et écrivons, nous emplissant ainsi d’énergie positive pour démarrer la journée du bon pied !

Place au petit-déjeuner avant de partir en raquette en direction de la forêt des Cotilles. Une fois arrivés dans une clairière paisible et sauvage, nous apprenons quelques techniques de Pranayama (pratiques respiratoires) ainsi que des mouvements de yoga venus tout droit de l’Himalaya. Cette harmonie du corps et de l’esprit nous permet de nous adapter aux conditions hivernales.

Pour les plus audacieux, nous expérimentons l’exposition de notre peau au froid, une expérience régénérante qui nous permet de nous sentir en parfaite osmose avec la nature. Pour clôturer cette journée ressourçante, nous partageons un agréable moment tous ensemble autour d’un délicieux repas montagnard. Une journée équilibrée entre énergie, bien-être et partage.

Ce matin nous prenons la direction du lac de la Rosière, une vallée glacière qui abrite un petit cocon suspendu où se trouve un magnifique lac bleu turquoise. Une charmante chaumière nous y accueillera pour notre déjeuner.

L’après-midi, nous avons l’occasion de découvrir le playfight, une expérience de groupe mêlant des bases d’arts martiaux et de pleine conscience. Cette activité nous invite à retrouver notre âme d’enfant tout en offrant un espace d’expression corporelle et verbale unique. Le yoga trouve également sa place dans la séance, servant à l’échauffement et à la récupération.

C’est ainsi que se termine cette journée en pleine nature. Nous nous dirigerons ensuite vers la gare de Bozel pour 15h.