Base camp trail : stage trail avec Dawa Sherpa à Samoëns

Rendez-vous à 12h30 à la gare de Genève, où Captain Damien nous attend pour le départ. Nous prenons la route jusqu’à notre lieu d’hébergement, où un accueil chaleureux nous attend autour d’un café ou d’un thé. L’occasion de faire connaissance, de découvrir le programme du week-end et de poser nos premières questions lors d’un brief convivial.

Une fois installés, place au déjeuner avec une pasta party pour reprendre des forces avant la première sortie.

À 14h, nous embarquons en minibus pour rejoindre le point de départ de notre mise en jambe. Cette première sortie Trail nous plonge dans les paysages spectaculaires du cirque de Sixt-Fer-à-Cheval. En fonction de notre niveau et de notre forme du jour, nous choisissons une version adaptée du parcours, entre 400 et 900 mètres de dénivelé positif. Nous sommes accompagnés par Dawa, Damien et Anthony (ancien athlète du Team Elite Oxsitis), qui veillent à ce que chacun trouve son rythme.

Notre objectif : rejoindre le lac de Vogealle et le cirque du Bout du Monde via le chalet du Boret. Une belle entrée en matière pour se mettre dans le bain et savourer la magie des montagnes du Haut-Giffre.

En fin d’après-midi, retour à l’hébergement pour un moment de récupération bien mérité : douche chaude, dégustation de bières artisanales et de bons produits locaux.

Le soir, nouveau plat de pâtes et fromages de la région au menu, avant de se retrouver autour du braséro pour échanger sur nos expériences Trail, partager nos histoires et profiter de l’énergie du groupe.

🤔 Mais au fait, qui est Dawa Sherpa ? Légende vivante du trail et personnage inspirant, Dawa est né dans les montagnes de l’Himalaya et est rapidement devenu l’un des pionniers de l’ultra trail mondial. Son palmarès est prestigieux avec des victoires emblématiques comme l’UTMB, la 6000D ou la TDS. Dawa c’est bien plus qu’un sportif de haut niveau, c’est aussi un homme humble et engagé, qui véhicule son amour pour le Népal à travers son association caritative. C’est une chance de l’avoir durant ce stage, de pouvoir échanger avec lui et de recevoir ses précieux conseils.

Nous démarrons la journée à 8h avec un bon petit-déjeuner pour faire le plein d’énergie avant de repartir à l’aventure.

À 9h, direction le massif des Fiz pour une sortie Trail exceptionnelle. Nous partons en deux groupes selon notre niveau, avec un parcours modulable entre 500 et 1200 mètres de dénivelé positif. Dawa Sherpa est à nos côtés pour nous encourager, nous conseiller et partager son immense expérience. En chemin, nous traversons cascades, lacs d’altitude et fermes traditionnelles, dans un décor aussi sauvage que spectaculaire.

Retour au chalet en fin de matinée pour une pause bien méritée : déjeuner tous ensemble, douche chaude et moment de repos. L’après-midi, deux options s’offrent à nous :

• un atelier technique animé par Dawa et Anthony, pour progresser sur les bases de la course en montagne
• une balade douce de récupération avec Captain Damien, combinant reconnexion à la nature, sieste sonore et bain froid pour relancer les jambes et l’esprit.

Le soir, place à l’inspiration. Nous découvrons un film consacré à Dawa Sherpa et à son association Parrains & Marraines Dawa Sherpa, suivi d’un temps d’échange avec lui. L’occasion de plonger dans son histoire, son engagement pour le Népal et de soutenir ses projets grâce à une petite boutique solidaire mise à disposition.

À 9h, nous partons pour notre dernière sortie dans le massif du Haut-Giffre. Deux groupes sont formés selon les niveaux, avec un parcours adaptable entre 500 et 1200 mètres de dénivelé positif. Le tracé nous emmène sur des sentiers aériens et panoramiques, avec quelques pauses bien méritées dans des refuges pour recharger les batteries. Tout au long du parcours, nous en prenons plein les yeux : Dents Blanches, lac des Chambres, Dents d’Oddaz, Tête de Bostan… un concentré de paysages spectaculaires pour terminer l’aventure en beauté.

Retour au chalet vers midi. Nous prenons le temps de souffler, de passer sous la douche et de partager un dernier repas tous ensemble.

À 14h, place à une séance de bien-être pour relâcher les tensions accumulées et revenir au calme. Pendant une heure trente, nous nous laissons porter par un yoga intuitif accompagné des sons apaisants des bols tibétains et du zenko. Un vrai moment de reconnexion à soi après trois jours riches en émotions.

Avant de repartir, nous partageons un dernier temps de parole, pour revenir sur l’expérience, sur les moments forts et les apprentissages du week-end. Vers 16h, il est temps de rejoindre la gare, la tête pleine de souvenirs, le corps apaisé et l’esprit regonflé à bloc.