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Le souffle de l'océan

Retraite yoga Vinyasa et paddle dans une villa du Cap Ferret

Au programme

  • S’initier au yoga Vinyasa et au yoga sur paddle grâce à une Captain professionnelle
  • Se ressourcer et dormir dans une sublime villa privatisée
  • Découvrir la presqu’île et ses paysages magnifiques en vélo électrique, entre forêts de pins, villages traditionnels et bords de mer
  • Monter à bord d'un bateau traditionnel pour profiter des paysages depuis l'océan

Jour par jour

Jour 1

Accueil par Captain Emilie à la villa à 15h00, installation et rencontre avec les autres participants. Emilie nous présente son programme alliant dynamisme, aventure et douceur, au gré des marées. Première séance de yoga au bord de la piscine, avec une initiation aux Mudra (yoga des doigts) pour s’ancrer dans son nouvel environnement. Puis, balade à vélo pour découvrir les environs côté bassin ou océan, traversée des forêts de pins et des villages ostréicoles. La journée se clôture par une séance de yoga Vinyasa pour travailler le mouvement en douceur.

Dîner tous ensemble, à la villa suivi d’une veillée dans le jardin ou au bord de la piscine, petit plouf pour les courageux et au dodo !

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Jour 2

Départ en vélo pour la journée, direction le Cap Ferret. Pause pique-nique sur la plage pour le déjeuner. Cet après-midi c’est balade en pinasse; bateau traditionnel du bassin d’Arcachon : on découvre les villages de la Presqu’île et les cabanes Tchanquées, au fil de l’eau. On navigue jusqu’à la conche du Mimbeau, pour la séance de yoga sur paddle : un moment entre relâchement, équilibre et décontraction en se laissant porter par le souffle de l’océan. Nous apprenons à maitriser les bases d’une séance de yoga sur paddle.

Retour à la villa en fin de journée pour un peu de repos bien mérité : plongeon dans la piscine ou farniente sur les transats. En début de soirée, séance de yoga doux pour bien s’étirer après la journée sportive avant un dîner tous ensemble. 

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Jour 3

Yoga matinal : Emilie nous montre comment mettre en place des gestes simples de yoga le matin pour commencer sa journée avec énergie ! Puis petit-déjeuner sur la terrasse, où l’on prend le temps de se régaler, de prendre le soleil, de lire un peu sur son transat, de nager dans la piscine… Bref un vrai temps pour profiter de cette superbe villa pleinement entre Chilowés ! Pour ceux qui ont les gambettes qui fourmillent, vous pouvez aussi prendre votre vélo électrique pour un petit tour au début de la presqu’île.

Puis direction l’océan pour un pique-nique sur la plage tous ensemble. Retour à la villa en début d’après-midi et dernière séance de yoga dynamique. Il sera temps de ranger les affaires, et prendre une dernière douche avant le départ de la maison vers 16h.

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Le Club Chilowé, c'est quoi ?

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Informations pratiques

Inclus dans le prix

    • L’hébergement dans une villa en bois typique, en chambre partagée, serviette de toilettes fournies
    • Tous les repas mentionnés au programme
    • 5 cours de yoga
    • L’intégralité du matériel de yoga : tapis de qualité, briques et sangles
    • La session de yoga sur paddle
    • La sortie en pinasse
    • La location des vélos électriques avec casque et panier
    • La prestation du guide

Ce qu'il faut prévoir

    • Le transport jusqu’au lieu de rendez-vous
    • Une spécialité locale de chez vous à partager avec le groupe

La liste complète du matériel à prévoir vous sera communiquée lors de la confirmation d'inscription sur le séjour.

Point de rendez-vous

15h - Lège-Cap Ferret

16h - Lège-Cap Ferret

Pour vous rendre au lieu de rendez-vous depuis la gare, les infos détaillées (horaires, compagnie, ligne, …) vous seront communiquées sur votre PDF d’information pratique après votre réservation.

Planifier votre trajet

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Captain Chilowé

Emilie

Mouette Joyeuse

"Vivre ses rêves plutôt que rêver sa vie" : c’est ce qui a poussé Emilie à prendre le large pour une vie plus proche de l’océan et des vagues, bien loin de sa vie de communicante à Paris. Place aux voyages, à la découverte de soi et aux échanges autour du Yoga, après un nouvel élan trouvé en Australie et lors de formations suivies en Californie. Ce qui l'anime aujourd'hui ? Partager sa passion du Yoga Vinyasa et faire découvrir le Yoga sur paddle dans son coin de paradis du Cap Ferret !

Niveau requis

Ce séjour est réservé aux personnes majeures.

Hébergement

Charmante villa tout confort, avec une piscine, et tout le nécessaire pour se sentir comme à la maison. Chambres de 2 à partager.

Avis (4.9/5)

Superbe expérience, rien à changer

Marie, parti·e le 15/09/2023

Très bonne organisation des journées. Mix entre Yoga et découverte de la région

François-Xavier, parti·e le 30/06/2023

C'était vraiment top j'y retournerai sans hésitation!! Encore merci à Émilie pour ce superbe weekend. Elle a su s'adapter aux besoins et au temps qui faisait son timide.

Célia, parti·e le 30/06/2023

Tout est compris, prévu, organisé, rien à penser ! Et super ambiance. Très bon concept pour ralentir et profiter

Laurie, parti·e le 30/06/2023

Répond parfaitement à mes attentes, activités et découvertes locales, tout est bien pensé et organisé, aucune charge mentale de notre coté

Romane, parti·e le 30/06/2023

Retraite yoga Vinyasa et paddle dans une villa du Cap Ferret

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Mai - Septembre

Payez en 2 à 4 fois sans frais avec

Inclus dans le prix

L'hébergement

Le matériel de base

Encadrement par un Captain Chilowé

Tous les repas mentionnés

Foire aux questions

  • Quelles sont les conditions d'annulation ?

    Si vous réservez plus de 30 jours avant votre départ, vous disposez de 15 jours de réflexion pour annuler gratuitement votre participation, sur simple demande.


    Si vous devez annuler après ce délai ou à moins de 30 jours du départ, et que vous avez souscrit à l'assurance annulation Chapka : contactez experiences@chilowe.com. Nous vous transmettrons les documents nécessaires à votre indemnisation et vous accompagnerons dans les démarches auprès de notre partenaire.


    Si vous n'avez pas souscrit à l'assurance annulation, contactez-nous tout de même. Nous ferons notre possible pour trouver une solution de report.

    Enfin, si nous sommes contraints d'annuler le séjour, vous pourrez choisir un report, un avoir ou un remboursement intégral.

  • Comment savoir si j'ai le niveau requis pour participer ?

    Chacun de nos voyages est classé en fonction du niveau physique requis pour participer à l'aventure.


    Lorsqu'une expérience nécessite un pré-requis technique, nous vous communiquons tous les détails à ce sujet dans la présentation du voyage.


    Si vous n'êtes pas certain·e de votre niveau, notre équipe se mobilise pour vous accompagner et vous aider à trouver l'expérience qui vous correspond !


    Pour cela, nous vous proposons tout d'abord de réaliser un test rapide pour vous auto-évaluer en cliquant ici !


    En cas de doute, n'hésitez pas à nous contacter par téléphone au 01 84 60 25 18, par mail sur experiences@chilowe.com ou via notre chat en ligne !

  • Quel est l'âge moyen des participant·e·s ?

    Il n’y a pas d’âge pour partir à l’aventure avec le Club Chilowé, et les groupes sont toujours multi-générationnels.

    De manière générale, nos participant·e·s sont âgé·e·s de 25 à 55 ans et sont aussi bien des hommes que des femmes.

    Certain·e·s s'inscrivent seul·e et d'autres en groupe : couple, famille, amis, collègues…

  • Que se passe-t-il en cas de mauvaise météo ?

    Si la météo présente un réel danger pour les participants et que notre Captain n'a pas été en mesure de mettre en place un itinéraire alternatif, le séjour sera reporté ou annulé. Dans ce cas, l'équipe du Club Chilowé vous contactera pour envisager la meilleure solution possible.

  • Comment sont calculés les prix ?

    Pour faire preuve de transparence totale, voici la répartition du prix d'un séjour : 40% reviennent au Captain, 20% à l'hébergement, 20% au Club Chilowé pour les frais d'organisation.

    Le reste est réparti entre la location du matériel, les impôts & taxes, et une partie est reversée chaque année à des associations sociales ou environnementales soutenues par Chilowé.

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