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RETOUR À L'ESSENTIEL

Naturopathie, randonnée et nuits en cabane à Fontainebleau

Ferté Alais

Au programme

  • S'initier à la naturopathie pour prendre soin de soi avec les conseils avisés d'une naturopathe passionnée
  • S'évader en pleine nature, à deux pas de Paris
  • Découvrir la marche méditative et la cueillette de plantes sauvages
  • Se reconnecter pleinement à soi, lâcher prise
  • Dormir dans une cabane unique et toute équipée au coeur de la forêt

Jour par jour

Jour 1

Rendez-vous à 11h30 à la Gare RER de la Ferté Alais. Court transfert dans notre écrin de verdure et installation dans cette magnifique cabane en plein cœur des bois. Construite en bois et en pierre, cette jolie cabane est composée d’une grande salle à manger ouverte sur la forêt avec cheminée, et d’une terrasse en bois qui surplombe toute la forêt avec un superbe point de vue. Déjeuner tous ensemble, sous forme de pique-nique à partager.

C’est parti pour une balade dans la forêt de Fontainebleau, un massif composé de roches, d’étendues de sable et de pins. Première méditation pour apprendre à se relier à soi et libérer les tensions. Puis bain de forêt, reconnaissance des plantes et arbres et cueillette sauvage. En fin d’après-midi, retour à la cabane pour un atelier de cuisine naturo à partir des plantes récoltées. Préparation du dîner tous ensemble, selon les principes de la cuisine saine en naturopathie. En début de soirée, apéro naturo au coin du feu : un moment convivial de partage et de transmission, suivi du dîner. 

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Jour 2

Journée de randonnée à travers la forêt de Fontainebleau. Avant de déjeuner, Aurélie nous invite à une séance de méditation de pleine conscience guidée. Il est grand temps de profiter d’un pique-nique gourmand dans la nature ! Dans l’après-midi, découverte des arbres et plantes, puis cueillette de plantes sauvages pour le dîner du soir. Retour à la cabane en fin d’après-midi, pour un moment de détente tous ensemble.

En fin de journée, atelier de cuisine et préparation du repas du soir. On se retrouve au coin du feu pour notre apéro naturo, durant lequel nous apprendrons les grands principes de l’alimentation saine. Aurélie nous donne toutes les clés pour apprendre à bien manger au quotidien, tout en se faisant plaisir. Ensuite, place à la pratique avec un bon dîner à partager !

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Jour 3

Dernier bain de forêt suivi d’une nouvelle séance de méditation guidée. En vue de l’atelier créatif qui suivra, chacun récolte divers éléments de la nature selon son inspiration. On découvre ensuite ensemble l’art du cyanotype. Le cyanotype, qui signifie empreinte bleue en grec, est un ancien procédé photographique monochrome. Sur un papier bleu, on appose un élément végétal (fleur, feuille, plume, etc) pour imprimer son empreinte. Une technique qui peut paraître simple, mais devient subtilement poétique lorsqu’on mêle ensemble différents éléments naturels. Un beau souvenir de cette parenthèse enchantée que chacun pourra ramener chez soi.

Cercle de clôture pour débriefer de cette aventure et séparation vers 15h.

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Informations pratiques

Inclus dans le prix

    • Les nuits en cabane toute équipée, chambre partagée
    • Les repas mentionnés au programme
    • Les transferts aller/ retour depuis la gare
    • L’animation des ateliers
    • ​​L’organisation technique du séjour
    • L’accompagnement par le Captain 

Ce qu'il faut prévoir

    • Le transport jusqu’au lieu de rendez-vous

La liste complète du matériel à prévoir vous sera communiquée lors de la confirmation d'inscription sur le séjour.

Point de rendez-vous

11h30 - Gare RER de la Ferté Alais

15h30 - Gare RER de la Ferté Alais

Une fois arrivé·e au point de rendez-vous, le transfert jusqu’au point de départ du séjour est prévu et inclus dans le prix.

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Captain Chilowé

Aurélie

Tourterelle Bleue

Aurélie est naturopathe, auteure de 3 livres en santé naturelle : c'est notre guide pour se reconnecter à la nature et à soi. Elle est passionnée de nature et de plantes sauvages qu'elle apprend à reconnaître, cuisiner et préparer en remèdes. Elle enseigne la naturopathie, propose des méditations guidées en pleine nature et tout un tas de choses incroyables que vous découvrirez avec elle. On aime sa pédagogie et son énergie positive.

Niveau requis

Ce séjour est réservé aux personnes majeures.

Hébergement

Un lieu unique, une cabane en plein cœur d’un bois. Construite en bois et en pierre, cette cabane propose un confort moderne en cuisine, une salle de bain tout en gardant l’esprit originel d'une "cabane" décontractée et conviviale.

Avis (4.8/5)

Aurélie est une formidable guide. Competente

Mauricio , parti·e le 13/10/2023

Excellent week-end, totalement dépaysant, avec un groupe très sympa, dans un lieu magique et une capitaine top !

Romain, parti·e le 15/09/2023

Le séjour s'est déroulé parfaitement. J'ai pu profiter de l'endroit et apprendre beaucoup de choses ! Continuez à nous proposer des séjours et activités qui nous permettent de renouer avec la nature, d'être en lien avec d'autres personnes dans la bienveillance et l'authenticité.

Patricia, parti·e le 23/06/2023

Lieu de vie très sympa, hôte très chaleureuse, participantes bienveillantes, balades en forêt et apprentissage de la naturopathie

Julia, parti·e le 23/06/2023

Véritable immersion en pleine nature. Cabanon en bois hyper dépaysant

Laurent, parti·e le 19/05/2023

Programme varié avec des temps de pause

Hélène, parti·e le 11/11/2022

Activités variées et très instructives ! Séjour génial qui permet une vraie déconnexion et qui allie activités douces et sport avec un bon groupe

Sandrine, parti·e le 11/11/2022

J'aime bien rencontrer des gens qui aiment les mêmes choses que moi !

Marie, parti·e le 11/11/2022

Naturopathie, randonnée et nuits en cabane à Fontainebleau

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Avril - Novembre

Payez en 2 à 4 fois sans frais avec

Inclus dans le prix

L'hébergement

Le matériel de base

Encadrement par un Captain Chilowé

Tous les repas mentionnés

Foire aux questions

  • Quelles sont les conditions d'annulation ?

    Si vous réservez plus de 30 jours avant votre départ, vous disposez de 15 jours de réflexion pour annuler gratuitement votre participation, sur simple demande.


    Si vous devez annuler après ce délai ou à moins de 30 jours du départ, et que vous avez souscrit à l'assurance annulation Chapka : contactez experiences@chilowe.com. Nous vous transmettrons les documents nécessaires à votre indemnisation et vous accompagnerons dans les démarches auprès de notre partenaire.


    Si vous n'avez pas souscrit à l'assurance annulation, contactez-nous tout de même. Nous ferons notre possible pour trouver une solution de report.

    Enfin, si nous sommes contraints d'annuler le séjour, vous pourrez choisir un report, un avoir ou un remboursement intégral.

  • Comment savoir si j'ai le niveau requis pour participer ?

    Chacun de nos voyages est classé en fonction du niveau physique requis pour participer à l'aventure.


    Lorsqu'une expérience nécessite un pré-requis technique, nous vous communiquons tous les détails à ce sujet dans la présentation du voyage.


    Si vous n'êtes pas certain·e de votre niveau, notre équipe se mobilise pour vous accompagner et vous aider à trouver l'expérience qui vous correspond !


    Pour cela, nous vous proposons tout d'abord de réaliser un test rapide pour vous auto-évaluer en cliquant ici !


    En cas de doute, n'hésitez pas à nous contacter par téléphone au 01 84 60 25 18, par mail sur experiences@chilowe.com ou via notre chat en ligne !

  • Quel est l'âge moyen des participant·e·s ?

    Il n’y a pas d’âge pour partir à l’aventure avec le Club Chilowé, et les groupes sont toujours multi-générationnels.

    De manière générale, nos participant·e·s sont âgé·e·s de 25 à 55 ans et sont aussi bien des hommes que des femmes.

    Certain·e·s s'inscrivent seul·e et d'autres en groupe : couple, famille, amis, collègues…

  • Que se passe-t-il en cas de mauvaise météo ?

    Si la météo présente un réel danger pour les participants et que notre Captain n'a pas été en mesure de mettre en place un itinéraire alternatif, le séjour sera reporté ou annulé. Dans ce cas, l'équipe du Club Chilowé vous contactera pour envisager la meilleure solution possible.

  • Comment sont calculés les prix ?

    Pour faire preuve de transparence totale, voici la répartition du prix d'un séjour : 40% reviennent au Captain, 20% à l'hébergement, 20% au Club Chilowé pour les frais d'organisation.

    Le reste est réparti entre la location du matériel, les impôts & taxes, et une partie est reversée chaque année à des associations sociales ou environnementales soutenues par Chilowé.

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