Arrivée le vendredi à 12h dans notre écrin de verdure sauvage, et installation dans cette magnifique cabane en plein cœur des bois, équipée d’un sauna. Construite en bois et en pierre, cette jolie cabane est composée d’une grande salle à manger ouverte sur la forêt avec cheminée, et d’une terrasse en bois qui surplombe toute la forêt avec un superbe point de vue. Déjeuner tous ensemble, sous forme de pique-nique à partager.
C’est parti pour une balade dans la forêt de Fontainebleau, un massif composé de roches, d’étendues de sable et de pins. Première méditation pour apprendre à se relier à soi et libérer les tensions. Puis bain de forêt, reconnaissance des plantes et arbres et cueillette sauvage. En fin d’après-midi, retour à la cabane pour un atelier de cuisine naturo à partir des plantes récoltées. Préparation du dîner tous ensemble, selon les principes de la cuisine saine en naturopathie. En début de soirée, apéro naturo au coin du feu : un moment convivial de partage et de transmission, suivi du dîner.